Christina Roll

Sportmedizin

Die Sportmedizin untersucht den Einfluss von Bewegung, Training und Sport aber auch Bewegungsmangel auf den gesunden und kranken Menschen.
Umfangreiche wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Biomechanik, Sportphysiologie und Trainingslehre dienen der Prävention, Therapie und Rehabilitation von Sportlern und Nicht-Sportlern.
Das vertrauensvolle Gespräch zwischen Sportmediziner und Patient und die fundierte und gründliche körperliche Untersuchung stehen vor allem im Mittelpunkt. (Modernste Diagnostik wie Sonografie, Wirbelsäulenvermessungen und elektromyografische Muskeldiagnostik, Kernspintomografie und Laboruntersuchungen helfen dabei, die gewonnenen Erkenntnisse zu ergänzen und zu vertiefen).

Meine eigene Erfahrung als Leistungssportlerin (Leichtathletik und Turnen), mein sportwissenschaftliches Studium und meine Ausbildung zur Sportärztin ermöglichen eine fundierte Beratung und Behandlung von Sportlern, Sport-Beginnern und Sport-Rückkehrern. Seit über 20 Jahren bin ich außerdem in der Ausbildung von Sportmedizinern durch die Gestaltung und Weiterentwicklung von Kursen und Fortbildungsmöglichkeiten eingebunden.

Typische sportliche Erkrankungen/ Fragestellungen:
• Überlastungssyndrome
• Sportverletzungen
• Gelenk- und Rückenprobleme
• Konditionsschwierigkeiten
• Gewichtsprobleme
• Sport nach operativen Eingriffen (z.B. Implantationen von Gelenkersatz, Operationen an der Wirbelsäule …)
• Übungen für den Rücken / Rückenschule
• Prävention

Bewegung ist die bessere Medizin

In vielen Fällen ist dabei ein Verzicht auf die Einnahme von Medikamenten möglich. Wir machen uns stattdessen die positiven Wirkungen des Sports und gezielter Bewegung unter professioneller Anleitung nutzbar. Wir setzen erfolgreich Physiotherapie, Osteopathie und propriozeptives Training in der Behandlung von Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Nackenschmerzen, aber auch Schwindel und Arthrose der Gelenke ein.

Tiefenpsychologisch
ausgerichtete
Psychotherapie

Coaching

Psychische Gesundheit

Wir alle kennen Phasen der inneren Erschöpfung und Belastung. Berufliche Anforderungen wie beschleunigte Arbeitsprozesse, die Ansprüche an Eigenverantwortung, Perfektion, Flexibilität und Mobilität nehmen zu. Aber auch private Enttäuschungen oder Schicksalsschläge wie Unfälle oder der Verlust des Partners oder nahen Angehörigen können belastend sein, und sich auf viele Bereiche unseres Lebens auswirken. Gelingt die Verarbeitung solcher Ereignisse nicht, können sie die Psyche belasten und uns körperlich krank machen. Dabei steht häufig unser Stütz- und Bewegungsapparat im Focus.

„Etwas lastet schwer auf unserer Schulter.“ „Mein Chef sitzt mir im Nacken.“ „Ich muss den Rücken krumm machen.“  „Mir liegt etwas sehr im Magen“..Sie kennen sicher viele dieser Redensarten.

Depression oder „nur“ Verstimmung?

Es ist wichtig in einem ärztlichen Gespräch und einer Untersuchung zunächst eine körperliche Erkrankung auszuschließen. Im Weiteren muss eine Depression von einer seelischen Verstimmung oder somatoformen Erkrankung (seelische Erkrankung mit körperbetonter Symptomatik) unterschieden werden.
Depressionen gehen wie kaum eine andere Erkrankung mit hohem Leidensdruck einher, da diese Erkrankung ins Zentrum des Wohlbefindens und der Lebensqualität zielt. Eine Depression oder psychische Belastung kann mit großem Erfolg behandelt werden, wenn der Betroffene sich helfen lässt.
Auch nach langen Arbeitsunfähigkeitszeiten oder schwer belastenden Krankheiten, auch Schmerzphasen mit langen Krankheitsaufenthalten können Hinweise zum Umgang mit der Krankheit im Alltag hilfreich sein.

Die Beratung bietet z.B.

• Identifikation psychischer Belastung
• Hilfe beim Umgang mit Krankheiten und deren Verständnis
• Psychoedukation
• soziales Kompetenztraining
• Tipps für einen ruhigen und erholsamen Schlaf
• Entspannungsverfahren
• Beratung und Einführung in sportliche Aktivitäten zum Ausgleich von Stress-Situationen

Meine psychotherapeutische Ausbildung in München, Grassau und Bad Grönenbach war tiefenpsychologisch ausgerichtet.
Mein psychotherapeutisches Behandlungskonzept ist ganzheitlich und integrativ ausgerichtet, mit Elementen der Gesprächstherapie, Körpertherapie, sportlichen Einheiten und Trainingselementen, die auch die Umgebung/ Natur miteinbeziehen.

Wir bleiben in Bewegung!!

Akupunktur in der Orthopädie

Natürliche Hilfe für Muskeln und Gelenke

Akupunktur ist eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die auch in der modernen Orthopädie zunehmend Anwendung findet. Sie dient dazu, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Im orthopädischen Bereich wird Akupunktur vor allem bei Beschwerden des Bewegungsapparats eingesetzt, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Arthrose, Muskelverspannungen, Tennisarm oder Ischiasproblemen.

Die Behandlung basiert auf der gezielten Stimulation von Akupunkturpunkten, die entlang der Meridiane – den Energieflussbahnen des Körpers – liegen. Durch das Setzen feiner Nadeln wird der Energiefluss harmonisiert, die Durchblutung gefördert und Verspannungen gelöst.

Ein großer Vorteil der Akupunktur ist ihre sanfte Wirkungsweise: Sie kommt ohne Medikamente aus und hat kaum Nebenwirkungen.

Studien zeigen, dass Akupunktur besonders effektiv in Kombination mit anderen orthopädischen Behandlungen wie Physiotherapie, Wärmeapplikation oder Krankengymnastik ist.

Ob als Ergänzung oder eigenständige Therapie – Akupunktur bietet eine natürliche und ganzheitliche Möglichkeit, orthopädische Beschwerden nachhaltig zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Lassen Sie sich beraten und erfahren Sie, wie Akupunktur Ihnen helfen kann.

Akupunktur A Diplom als Leistung für Privatpatienten und Selbstzahler

Zweitmeinungs-Sprechstunde

Die zunehmende Komplexität der Medizin aber auch speziell der Orthopädie hat dazu geführt, dass der Laie häufig überfordert ist. Selbst Spezialisten überblicken kaum noch das gesamte Fachgebiet. Hinzu kommt die zunehmende Ökonomisierung der Medizin.

Als Patient kann man also nicht mehr davon ausgehen, dass sämtliche Behandlungsmethoden neutral oder gar objektiv erläutert und angeboten werden.

Bei Unsicherheiten bezüglich einer Ihnen vorgeschlagenen Therapieform, gehe ich gerne mit Ihnen Ihre Befunde durch und erläutere Ihnen das Vorgehen.

Manchmal ergibt sich aus dem Gespräch noch eine neue Sichtweise mit Ihrer Unsicherheit besser umzugehen und/ oder auch sicherer in die Therapie zu gehen.

Auch bei unklaren Diagnosen oder fehlendem Behandlungsfortschritt kann das Einholen einer Zweitmeinung sinnvoll sein.

Wer das Einholen einer Zweitmeinung plant, sollte den behandelnden Arzt darüber informieren und zu diesem Zweck um Aushändigung von Berichten, Laborwerten und Ergebnissen von Röntgen, CT- oder MRT Untersuchungen (inklusive der Bilder) bitten.

In diesem Sinne ist das Zweitmeinungsverfahren einen wichtigen Bestandteil in unserem modernen Gesundheitssystems (https://www.gesundheitsinformation.de/zweitmeinung-vor-operationen.html).